تنمية ذاتك
-
صوم الدوبامين : ليش ما عاد شيء يفرّحك؟
هل شربتِ قهوتكِ؟ لأنه حان الوقت للحديث عن واحدة من أذكى الحيل لإعادة تشغيل حياتكِ. صدقيني، إذا كنتِ تعتقدين أن صوم الدوبامين “دوبامين دي توكس” مجرد تحدٍّ لتجنب السوشيال ميديا أو ترك الشوكولاتة ليومين، فأنتِ تقريباً تعيشين في الجزء السطحي من الحكاية. الموضوع أعمق من هذا. بنتكلم عن طريقة تعيدين بها تشكيل دماغكِ – مثل إعادة برمجة هاتفكِ الذكي، لكن…
أكمل القراءة » -
مهر البنت “حبر على ورق” : فك أسرار حق المرأة المسلوب
في يوم من الأيام، كانت بنت عربية عزيزة تجلس مع أمها، تتعلم منها معنى الكرامة والحقوق. وحين جاء وقت زواجها، تذكرت الأم أن تُذكّرها: “المهر حقكِ، لا تنازلي عنه، فهو وعدٌ شرعي وكرامة لا تُساوم. بإختصار : مهر البنت ليس “حبر على ورق” انما حق من حقوق المرأة ويحوّل واحدة من أقدم وأهم الشرائع الإسلامية إلى مجرد إجراء شكلي. المهر،…
أكمل القراءة » -
معالجك النفسي رجل؟ … فكري مرتين!
تبحثين عن حلّ أم عن أحد يزيد الطين بلة؟ إذا كنتِ تبحثين عن معالج نفسي يفهمكِ بعمق، دعينا نبدأ بنقطة مهمة: ليست كل الخيارات متساوية. المعالج الرجل ليس دائمًا الخيار الأمثل. الأمر ليس هجومًا، لكل قاعدة شواذ. لكن نناقش هنا حقيقة قائمة على اختلاف التجارب والعواطف بين الجنسين. الفرق بين مشاعر النساء وتحليل الرجال أوسع مما نتخيل، وقد يؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
التلاعب بالرجال: ذكاء عاطفي أو قنبلة موقوتة؟
استعدّي! هذا المقال قد يغير نظرتك للعلاقات 180 درجة خليني أبدأ بسؤال صادم: كم مرة حسّيتي إنك “الضحية” في علاقة؟ إما حبيبة مظلومة، زوجة مغبونة، أو حتى صديقة ما حد يقدّرها؟ أو يمكن العكس… يمكن تحسي إنك ذكية جدًا، وفوق مستوى التلاعب، لكن فجأة تكتشفي إنك جزء من لعبة أكبر مما كنت تتخيلي والعلاقات أعمق من كونها مجرد مواقف يومية…
أكمل القراءة » -
صدقي أو لا تصدقي: جمالك لم يعد مفتاح لجيب الاثرياء!
اعتذر عنكم بس وهم انك بتتزوجين ثري بس عشانك جميلة هو فعلاً مجرد وهم وقصص روايات او اي شي قصة ان الثري يدور البنت الجميلة الفقيرة المكروفة ويسحب على بنات طبقته هذي في افلام الكرتون، دامك معزولة مابيجيك الا ولد عمك لو انك نسخة انجلينا والواقع قدامكم https://t.co/3wTm5wQ6Q1— dd (@pomahg78) December 26, 2024 ملكة، فيه كذبة عايشينها الناس، وكأنها فيلم…
أكمل القراءة » -
استثمار جمالك .. شطارة أو عيب أو حرام؟
خلينا نرجع شوي ونسأل: ليش فكرة إنك تستثمرين جمالك تُعتبر عيب؟ إحنا تربينا على إن الجمال نعمة، شيء معطى، بس مو شيء له قيمة تجارية أو اقتصادية. لكن لو فكرتي شوي، بتلاقين إنه كل شيء في الحياة نقدر نحوله لاستثمار إذا عرفنا نستخدمه بذكاء. الثروة مثال حي: إذا عندك فلوس وما استثمرتيها، التضخم بياكلها، وإذا عندك جمال وما عرفتِ تستغلينه…
أكمل القراءة » -
عندما كشف نزار قباني (اسرار) الرجال
حتى نزار قباني، ملك الرومانسية وصاحب الكلمات التي تخلي الحيطان تخجل، قرر ينفض غبار الحقيقة ويكشف سر خطير: الرجال، حتى وهم غرقانين في الحب، يريدون مسافة أمان. ماذا قال؟ قال: ‘سافري، علني أفكر فيك.’ *القصيدة الكاملة في نهاية المقال* حتى الحب يحتاج وقت مستقطع؟! تعالي نفكك هالسر. المسافة اللي تحيي العلاقة.. لا تميتها! لو فكرنا شوي بكلام نزار، سنجد إن…
أكمل القراءة » -
«الزبدة» : Marriage & Divorce | الزواج و الطلاق | #ABtalks Special with James Sexton
هل فكرتِ يومًا كيف يكون شعورك لو كان عملك مثل حب عمرك؟ جيمس، محامي الطلاق الشهير في نيويورك، يصف عمله بهذا الشكل تمامًا. من ساعات الصباح الباكر إلى قضايا معقدة مع عملاء بمئات الملايين، يرى عمله شغفًا لا ينتهي، خليط مثالي بين التحدي، التحليل، والإنسانية. بالنسبة له، العمل ليس مجرد مهنة، بل قصة حب يومية تعيد تعريف النجاح. لقاء انس…
أكمل القراءة » -
هند رستم: أيقونة الإغراء النظيف وأستاذة فنون النساء
سيدة السينما التي لا تُقهر امرأة ترتدي فستانًا بسيطًا ولكن ساحرًا، تدخن سيجارتها بثقة وكأنها تمتلك العالم، عيناها تشع ذكاءً وشراسةً، وكأنها تُخبر الجميع من دون كلمات: “أنا هنا، ولن أرحل حتى أُحفر في ذاكرتكم.”هذه ليست مجرد لقطة سينمائية، هذه هي هند رستم، الأيقونة التي لم تكن فقط رمزًا للجمال، بل نموذجًا للحكمة، القوة، والأنوثة الناضجة. هند لم تكن ممثلة…
أكمل القراءة » -
علامات تدل إنك منخفضة الذكاء (لا تتحسسين، نقاش ودي!)
تخيلي إنكِ تشاهدين فيلم وثائقي عن حياة أحدهم، لكن المفاجأة أن الفيلم هو عنكِ! ترين نفسكِ تتحركين، تتحدثين، تضحكين، وحتى تتخذين قرارات تبدو عادية كأنما آنتِ في برنامج Reality Show لكن، كأي مشاهد ذكي، تبدأين تلاحظين التفاصيل الصغيرة: تلك اللحظة التي علّقتِ فيها على شيء بلا معنى، أو عندما حاولتِ الانتصار في نقاش لا يستحق، أو شعرتِ بالانزعاج من نجاح…
أكمل القراءة »